Bienvenidos a nuestro blog en estos días en los que estamos confinados en casa a causa del COVID-19.
Desde Clínica Sada nos proponemos que la salud de tu boca no empeore durante este periodo de confinamiento. Vamos a intentar manteneros motivados con una serie de recomendaciones prácticas para que en casa podáis mantener vuestra boca sana.
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2. Tiempo
Siempre nos quejamos de que no tenemos tiempo para dedicarla a nuestro cuidado personal.
En este estado de confinamiento sí disponemos de ese tiempo, con lo que vamos a incrementar nuestra higiene oral ya que no vamos a poder acudir a la consulta.
La primera recomendación sería 2 minutos de cepillado después del desayuno, 2 minutos de cepillado tras la comida y 5 minutos tras la cena y antes de acostarse.
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